De col uterin osteochondrosis expuși oamenii, care de mult timp se află în aceeași poziție. Acest lucru lucrătorii de birou, medici, ingineri, programatori, etc. Apariția bolii contribuie la leziuni, vânătăi, surmenaj coloanei vertebrale.
Cervical dureri de spate: simptome
- dureri de cap;
- tulburări de vedere;
- probleme cu inima;
- salturi de presiune;
- vestibulare tulburări;
- oboseală severă;
- dureri de antebrațe și mâini;
- probleme de mobilitate a gâtului.
Dureri de cap – una dintre frecvente semne ale bolilor degenerative de disc de col uterin. La acutizarea bolii, durerea poate fi atât de puternică, încât devine dificil de a înclina sau roti capul. Separate în timp ce strânge arterei vertebrale durerea dau din umeri și mâinile, apar amețeli, în fața ochilor zboară muste, iar dacă brusc întoarce capul, se poate pierde cunoștința. Dacă la nivelul coloanei vertebrale cervicale prins nerv, durerea va fi simțit în gât și mâini, apoi în lamele și degetele de la picioare. Pacientul poate simți amorțeală în degetele de la picioare, mâini, antebrațe.
De col uterin osteochondrosis expuse ca oamenii ocupate de muncă fizică grea, precum și din birouri.
Cervical dureri de spate: prevenirea
- când prelungit ședinței să te ridici la fiecare jumătate de oră și de a muta în mod activ;
- antrenezi muschii, efectuarea de activități fizice;
- pentru a controla starea lor de nutriție, consumul de alimente, în care există vitamine, proteine, calciu;
- menține postura corecta;
- nu purta de greutate.
Trebuie să spun că de col uterin osteocondrozei acum suferi, nu numai oamenii în vârstă. Mulți tineri la 30 de ani deja apare această boală. Motivul – lipsa de exercițiu fizic, care în secolul universală informatizarea a devenit mass-problemă.
Potrivit statisticilor osteocondrozei măsura inițială suferă aproximativ jumătate din persoanele de peste douăzeci de ani, când boala în sine nu arată. Pentru a nu se confrunta cu o astfel de problemă, trebuie să monitorizeze situația de cap. Ea nu trebuie să fie înclinat lungă perioadă de timp.
Pentru a calma tensiunea și de a reduce volumul de muncă pe vertebre, puteți masaj gât cu mișcări circulare, începând de jos și încet se deplasează în sus. Un alt mod de a – pasive de gimnastică. Trebuie să înclinați capul înainte, înapoi, dreapta, stânga. Mișcări circulare nu au nevoie.
Pentru a preveni dureri de spate cervical, nevoie de o mulțime de a muta și de a reduce statice de sarcină. Nu este nevoie de o lungă perioadă de timp să stea la calculator, incarcarea lor discurilor intervertebrale. Este util de a exercita înot, deoarece implică lungi muschii spatelui.
Dacă observați semne de col uterin osteochondrosis, consultați imediat medicul. Chiar dacă vindecat de boli nu vor reuși, poate încetini progresia și pentru a evita complicațiile. Când exacerbari trebuie să respecte pacea. Un efect bun se pot realiza de alimentare cu apă și noroi, masaj, acupunctura, terapie fizică și așa mai departe
Dacă observați semne de boală, consultați imediat medicul, nu încercarea de a auto-tratament. Nu universal de moduri de a scapa de col uterin osteocondrozei. Pentru tratament se folosesc diferite metode.
Proceduri fizioterapeutice inflamatia, durerea, accelera vindecarea. Un minunat efect gimnastica medicală, care reduce sarcina pe coloanei vertebrale, îmbunătățește circulația sângelui și așa mai departe Masaj segmentului afectat elibereaza de stres și durere, îmbunătățește circulația sângelui.